A Saúde

Por Dr. Renato Ferrari Letrinta

No próximo dia 20 de outubro, comemoramos o Dia Mundial de Combate à Osteoporose.Esta é uma doença na qual os ossos se tornam frágeis e susceptíveis à fratura. Se não tratada, a osteoporose pode progredir sem sintomas até os ossos quebrarem. Essas fraturas podem ocorrer em qualquer parte do corpo, principalmente no quadril, coluna e punho, levando a danos sociais, emocionais e físicos incalculáveis para o indivíduo.

Há trinta anos, a maioria das pessoas considerava que a osteoporose e as  fraturas na terceira idade eram inerentes ao envelhecimento. Essa visão mudou. Hoje, sabemos muito mais sobre saúde óssea. Por outro lado, já sabemos também que comer mal, fumar, consumir álcool em excesso e ser sedentário podem causar perda óssea, levando assim ao surgimento da osteoporose.

Atualmente existe um novo conceito, você nunca é muito jovem ou muito velho para cuidar da saúde dos seus ossos. A prevenção da osteoporose deve começar na infância, mas seja qual for sua idade, os  hábitos que você adota agora podem afetar  sua saúde óssea para o resto da vida. Este é o momento certo para pensar em prevenção. Apesar de sua natureza silenciosa, a osteoporose não é uma doença que pode ser ignorada.

Conheça os motivos pelos quais não podemos negligenciar a saúde dos ossos:
• em todo o mundo, pelo menos uma, em cada três mulheres, e um, em cada cinco homens acima dos 50 anos, sofrerá uma fratura causada pela doença;
• as fraturas resultam em debilidade, dor e perda da qualidade de vida;
• 33% dos adultos idosos que sofrem uma fratura de quadril tornam-se deficientes e perdem a capacidade de viver com independência, um ano após a fratura;
• pelo menos um em cada cinco irá morrer em conseqüência de uma nova fratura no ano seguinte;
• fraturas vertebrais podem causar dor extrema, deficiência a longo ou curto prazo, corcunda e perda significativa da qualidade de vida;
• sem tratamento, o risco de sofrer múltiplas fraturas é muito alto.

A prevenção da osteoporose começa com um estilo de vida saudável, como alimentação adequada e rica em cálcio, atividade física, uma discreta exposição ao sol e com o exame de densiometria óssea. Este é o único exame que pode detectar perdas precoces da massa óssea Quando lidamos com a osteoporose, o diagnóstico precoce é de suma importância para uma boa evolução da doença, evitando complicações que podem incapacitar o paciente de forma definitiva. Nesse processo, informação é essencial!